抵抗力低易生病

別擔(dān)心～大自然已備好“純天然藥”

“天然感冒藥”紫蘇葉

“天然青霉素”大蒜

“天然抗生素”魚(yú)腥草（折耳根）

它們就藏在你的餐桌上

抗病、增強(qiáng)免疫力、解毒消炎

助你春天遠(yuǎn)離疾病！

“天然感冒藥”紫蘇葉

春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。初春天氣多變，忽冷忽熱，“倒春寒”容易發(fā)生，人體易感冒、腸胃不適，此時(shí)需要保護(hù)好人體陽(yáng)氣、增強(qiáng)抵抗力、防止受寒。

紫蘇味辛，微溫。主下氣，辟口臭，去毒。能夠溫中散寒，有助于呵護(hù)人體陽(yáng)氣，理氣疏肝，祛濕，解魚(yú)、蟹之毒。

《中國(guó)藥典（2020年版）》總結(jié)，紫蘇功效為解表散寒、行氣和胃，臨床可用于風(fēng)寒感冒，妊娠嘔吐等。所以紫蘇也被稱為“天然感冒藥”。

春季想要預(yù)防感冒、腸胃不適，家中不妨常備紫蘇，幫助解表散寒、行氣和胃。

“天然青霉素”大蒜

大蒜除了包含8種人體必需氨基酸以外，還富含大蒜素、硒、有機(jī)硫化物等營(yíng)養(yǎng)成分。

大蒜素具有增進(jìn)食欲、抗菌消炎、增強(qiáng)免疫力的作用，對(duì)球菌、桿菌等細(xì)菌有抑制和殺滅作用，所以大蒜也被稱為“天然青霉素”。

在抗癌方面，大蒜素能抑制部分致癌物質(zhì)在人體內(nèi)合成，比如亞硝胺。

“天然抗生素”魚(yú)腥草（折耳根）

魚(yú)腥草又叫折耳根，是一種藥食兩用的食物，具有養(yǎng)生保健、防病治病的雙重作用。

魚(yú)腥草中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、糖、維生素C、魚(yú)腥草素、纖維素、黃酮、槲皮苷等多種營(yíng)養(yǎng)成分。它的“魚(yú)腥”味，來(lái)自揮發(fā)油，主要作用是解毒、消炎。

魚(yú)腥草還有一個(gè)比較獨(dú)特的特性，就是它只歸肺經(jīng)，所以魚(yú)腥草對(duì)肺部疾病有一定作用，特別是肺癰吐膿、痰熱喘咳這一類肺部炎癥性疾病，所以魚(yú)腥草也被稱為“天然抗生素”。

目前魚(yú)腥草素已經(jīng)廣泛應(yīng)用于臨床，至少24種的中成藥中都含有這一成分，比如連花清瘟、復(fù)方鮮竹瀝等。