宜都融媒訊（通訊員 余愛民）“楊氏28式太極扇的特點(diǎn)是動作柔和緩慢，邁步如貓行，運(yùn)動如抽絲，連綿不斷，一氣呵成?！?br>

“轉(zhuǎn)身架扇的要點(diǎn)是重心，扇子的控制、步伐、手掌都要協(xié)調(diào)到位，重心轉(zhuǎn)移運(yùn)動要平穩(wěn)，架扇時(shí)，扇子要穩(wěn)固……”

2月18日，城區(qū)26個太極拳輔導(dǎo)站的260余名太極拳愛好者齊聚宜都市體育館中心球館，開啟新學(xué)年的新篇章，學(xué)習(xí)楊氏28式太極扇。

“青龍出水，鷂子翻身，霸王舉鼎，玉樹臨風(fēng)，嬋娟射雁，風(fēng)掃秋葉?！?舞動的扇子如同一群翩翩起舞的蝴蝶，姿柔態(tài)美，翩翩若驚鴻，急轉(zhuǎn)疾回似游龍，動靜之間展古韻。太極拳協(xié)會會長鄧善美和老年大學(xué)老師們的表演一開場，就征服了現(xiàn)場的學(xué)員。

一套分解動作示范完，新老學(xué)員們就躍躍欲試。抱拳禮、基本扇法、太極扇動作，老師們孜孜不倦地教，學(xué)員們謙虛謹(jǐn)慎地學(xué)。一教一學(xué)間，大家共同體會太極扇的韻味之美，感受練習(xí)帶來的身心愉悅。

“練太極扇可以增加肺活量，眼隨扇走，可以增加人的協(xié)調(diào)性，起到強(qiáng)身健體，延年益壽的作用，我很喜歡?！?/p>

“我是太極扇的真正受益者。我腳背因受傷神經(jīng)都麻木了，沒有知覺兩年，經(jīng)過近一年的太極扇訓(xùn)練，現(xiàn)在腳背上已經(jīng)有一點(diǎn)點(diǎn)感覺了?！?/p>

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楊氏28式太極扇是融合太極拳與扇法的武術(shù)套路，動作優(yōu)美流暢，既能鍛煉身體，又能陶冶情操。此次推廣活動，旨在通過專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)和系統(tǒng)的培訓(xùn)課程，讓更多的太極拳愛好者了解并掌握楊氏28式太極扇。

據(jù)悉，宜昌市第十三屆武術(shù)運(yùn)動會有楊氏28式太極扇表演，宜都將派隊(duì)出征?！啊?·19”全國老年人太極拳健身推廣展示大聯(lián)動將太極扇列為項(xiàng)目之一，宜都將是分會場之一。屆時(shí)，市民可以到現(xiàn)場或通過網(wǎng)絡(luò)一睹運(yùn)動員風(fēng)采。

（責(zé)編：李華 向姝 審核：黨艷秋）